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ASHTANGA YOGA für Anfänger

Dein Online Yoga Studio für Zuhause

ASHTANGA YOGA für Anfänger

„Yoga is the journey of the self through the self to the self“.

WAS ERWARTET DICH?

KURSINHALT

Der Online Kurs startet am 22.März 2021 und endet am 25.April 2021

* Woche 1: Einführung und Sonnengrüße

* Woche 2: Standing Sequence

* Woche 3: Sitting Sequence

* Woche 4: Closing Sequence

* Woche 5: Geführte Led Class

Jede Woche Montag erhältst du ein Trainingsvideo per Email und jeden Samstag findet eine Live-Session via Zoom statt, in der du Fragen rund um das Thema Ashtanga-Yoga stellen kannst (ca. 30 Minuten)

inkl. Ashtanga-Guide als PDF zum Download und Bonus-Video Yin Yoga

AUF DIE MATTE, FERTIG, LOS!

5 Wochen – 77 EUR

READY TO SWEAT TOGETHER?

     

    Normalerweise unterrichte ich Ashtanga Yoga im Yogastudio oder in Yogaretreats, aber aufgrund von Corona ist das derzeit nicht möglich – deshalb gibt es nun einen Ashtanga Einsteigerkurs für dich Online, so dass du in deinem Rhythmus ganz bequem von zuhause aus in die Ashtangapraxis eintauchen kannst. 

    Ich freu mich auf dich!

    Love, Katharina