Lerne selbstbewusst Grenzen zu setzen, Nein zu sagen und dich dabei gut zu fühlen.

2h Online Masterclass (Video-Aufzeichnung)

1h Bonus Video Q&A und Übungen

umfangreiches Workbook mit vertiefenden Impulsen und Übungen

nur 89 EUR

DEIN NEIN IST HEILIG

In deinem NEIN liegt Heilung, denn dein Nein bedeutet Sicherheit und Orientierung.

In deinem NEIN liegt Liebe, denn dein Nein ist die Verbindung zu anderen und gleichzeitig der Spiegel deiner Grenzen. Je mehr du deine Grenzen ehrst, desto mehr kannst du Nähe (und Liebe) zulassen.

In deinem NEIN liegt Ermächtigung, denn du stehst für dich ein und ehrst deine Grenzen.

Die Fähigkeit Nein zu sagen und gesunde Grenzen zu setzen bestimmt die Qualität deines Lebens.

Es geht nicht darum, zu ändern, wer du bist. Es geht darum, die Art und Weise zu ändern, in der  du deine Energie zwischen dir und anderen Personen verwendest. Dafür ist es essentiell zu lernen, wie die gesunde Grenzen setzt. Die Qualität deines Lebens wird bestimmt durch die Qualität deiner Beziehungen. Und die Qualität deiner Beziehungen (zu Partner, Freunden, Familie, Kollegen, usw.) wird bestimmt durch die Art und Weise wie du Grenzen setzt. Denn wir brauchen gesunde Grenzen, um uns in Beziehung zu anderen Menschen authentisch zu zeigen und wirklich verbunden zu fühlen. Die Fähigkeit Nein zu sagen und gesunde Grenzen zu setzen bestimmt die Qualität deines Lebens.

NEIN – 4 Buchstaben, die dein Leben für immer verändern können.

Mit jedem Nein sagst du Ja zu dir, zu dem was du willst und wer du wirklich bist. Weil dir deine Energie, deine Gefühle, deine Zeit heilig sind. Weil du weißt, wie wertvoll du bist.

In deinem NEIN liegt Heilung, denn dein Nein bedeutet Sicherheit und Orientierung.

In deinem NEIN liegt Liebe, denn dein Nein ist die Verbindung zu anderen und gleichzeitig der Spiegel deiner Grenzen. Je mehr du deine Grenzen ehrst, desto mehr kannst du Nähe (und Liebe) zulassen.

In deinem NEIN liegt Ermächtigung, denn du stehst für dich ein und ehrst deine Energie, deine Zeit und deine Bedürfnisse.

Wie kannst du deine eigenen Grenzen noch besser spüren und dafür einstehen?

Was sind eigentlich gesunde Grenzen?

Welche Grenzen gibt es? 

Wieso fällt es so schwer Nein zu sagen?

Wie kannst du dich von Schuldgefühlen und Angst lösen?

Wie kannst du darauf reagieren, wenn deine Grenzen überschritten werden?

Dieser Online Kurs ist genau richtig für dich, wenn du… 

…endlich für dich einstehen möchtest – aus Liebe zu dir selbst

…tiefere und echte Verbindungen zu anderen Menschen eingehen möchtest

…dich authentisch leben möchtest

…immer Ja sagst aus Angst vor Ablehnung und Konsequenzen

…es immer allen Recht machen möchtest

…Angst davor nicht mehr geliebt zu werden und als egoistisch wahrgenommen zu werden, wenn du nein sagst

…dich schuldig fühlst und immer versuchst für dein Nein zu rechtfertigen

…dich oft fremdbestimmt fühlst

…meistens erst zu spät erkennst, wenn deine Grenzen überschirtten wurden und nicht weißt, wie du damit umgehen sollst und es hinunter schluckst

…du hochsensibel und empathisch bist und schnell erschöpft und überfordert bist von Reizen und den Gefühlen anderer

…dich oft ausgenutzt, unterschätzt und nicht gesehen fühlst

….verstehen möchtest, wieso du Dinge anziehst, die dir nicht gut tun (z.B. toxische Beziehung)

DAMIT IST JETZT SCHLUSS!

Enough is enough.

Denn du bist wertvoll. 

Deine Energie, deine Zeit, deine Bedürfnisse sind wertvoll.

Lerne selbstbewusst Grenzen zu setzen, Nein zu sagen und dich dabei gut zu fühlen.

nur 89 EUR

„Raise your standards and the Universe will meet you there.“

-unknown

In diesem Online Kurs lernst du…

wie du selbstbewusst gesunde Grenzen setzt und dich dabei gut fühlst – ohne Schuldgefühle, Rechtfertigungen oder Erklärungen

wie du durch Grenzen tiefere Verbindungen zu anderen Menschen eingehst

wie du mit Grenzüberschreitungen souverän umgehen kannst

freiwillig zu lieben, freiwillig zu geben – anstatt aus Druck, Angst oder Erwartungen anderer

dir selbst ehrlicher begegnen: was erlaubst du in deinem Leben und wozu bist du nicht länger bereit es zu tolerieren?
inwiefern sich gesunde Grenzen von Abgrenzung, Kontrolle oder Bestrafung unterscheiden
wieso es dir schwer fällt, klare Grenzen zu setzen und Nein zu Menschen & Situationen zu sagen, die dir nicht gut tun
was Grenzen mit Trauma, Drama und toxischen Dynamiken zu tun haben
wie du Grenzen liebevoll kommunizieren kannst und gleichzeitig mit anderen in Verbindung bleibst (ohne dich zu verschließen)
Grenzen im Kontext von Selbstliebe, Selbstwert und Egoismus

Du erhältst…

* die Aufzeichnung der 2-stündigen Online Masterclass „Holy No“

* 1 Stunde Bonus Video Q&A & Tools

* umfangreiches Workbook mit vertiefenden Impulsen und Übungen

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